Getting to know MY CYCLE (better).
DER IMPULSWORKSHOP ZU DEINEM ZYKLUS.
Trifft das auf dich zu?
Du bist ca. zwischen 20 & 40 Jahre alt &…
- …du möchtest lernen, wie du deine Energie im Sport, Beruf und Alltag optimal mit deinem Zyklus vereinbaren kannst?
- …du bist dabei die Pille abzusetzen (oder hast sie schon abgesetzt) & möchtest lernen, wie dein Körper ohne künstliche Hormone tickt?
- …deine Menstruationsschmerzen zwingen dich dazu, dich mit deinem Zyklus zu beschäftigen & du möchtest einen leichteren Umgang damit finden?
- …dir ist es unangenehm, weil du nicht viel über deinen Zyklus weißt und du das ändern möchtest?
- …du das Wissen, um den weiblichen Zyklus an deine Tochter / Nichte / Enkelin / Schülerinnen etc. weitergeben möchtest? (Siehe auch Workshops ERSTE PERIODE & für SCHULKLASSEN).
Diesen und weiteren Themen widmen wir uns in diesem Impulsworkshop.
Der weibliche Zyklus ist viel mehr als nur einmal im Monat zu menstruieren! Es ist mir ein Anliegen, dass wir Frauen* und das Wissen und die Kraft des weiblichen Zyklus wieder aneignen!
Angela, WOMANITY*
Weitere Gründe & Infos über den Nutzen von Zyklusarbeit findest du hier:
DER ABLAUF
Teil 1: WISSENSVERMITTLUNG
Im ersten Workshopteil gibt es außreichend Zeit um deine eigenen Erfahrungen, deine Beziehung zum Zyklus zu reflektieren. Wenn du möchtest, kannst du den Frauen deine Geschichte erzählen bzw. ihren Geschichten zuhören.
Ich teile mein Wissen, welches ich in meiner Ausbildung als „Menstruality Mentor“ in der Red School erhalten habe und am eigenen Körper beobachte und erforsche. Wir thematisieren, warum Zyklusarbeit politisch ist und ein Beitrag für sozial-ökologischen Wandel sein kann.
Mir ist es wichtig eine Lernatmosphäre zu schaffen, in der wir uns alle wohl und entspannt fühlen. Alles darf da sein, nichts muss. In der Mitte unseres Kreises entsteht ein Bild von den verschiedenen hormonellen Phasen. Es bleibt dabei immer Raum für Diskussion, Austausch und deine Erfahrungen.
Teil 2: INTUITIVE BESCHÄFTIGUNG
Im zweiten Workshopteil switchen wir vom Kopf in den Körper. Wir gehen von der theoretischen Ebene in die individuelle Erfahrung.
In angeleiteter, geführter Meditation hast du die Möglichkeit zu erforschen:
- Wo sind deine persönlichen Stärken im Zyklus?
- Welche Herausforderungen lauern & wie kannst du ihnen begegnen?
Du hast Zeit, deine Erfahrungen auf kreative Weise festzuhalten.
Abschließend tauschen wir uns aus, wie dieses Wissen im Alltag & Beruf angewendet werden kann.
Am Ende des Workshops hast du Wissen und Tools erhalten, um dein körperliches und emotionales Wohlbefinden im Verlauf des Zyklus zu steigern. Monat für Monat. Generation für Generation.
Den weiblichen Zyklus neu und tief verstehen.
Angela, WOMANITY*
Für selbstermächtigtes Frau*-Sein in Alltag und Beruf.
Möchtest du mehr über mich & meine Arbeitsweise wissen?
Hier findest du Infos zu meinem Ausbildungshintergrund, meine persönliche Geschichte & was andere über mich sagen.
Du kannst auch ein Erstgespräch buchen, wo wir deine Fragen klären.
Angela erschafft Räume in denne man sich zeigen kann, mit allem was bei einem gerade da ist ohne analysiert zu werden.
Sina
ZUSAMMENFASSUNG
Dauer: 3 Stunden (Präsenzworkshop), 2 Stunden (Onlineworkshop)
Zielgruppe: alle interessierten Frauen* (zirka ab dem 20. Lebensjahr).
* WOMANITY* arbeitet inklusiv und genderneutral. Nähere Infos findest du hier.
Teilnehmerinnen-Anzahl: mind. 3 bis max. 12 Personen
Auf Anfrage kann der Workshop speziell für Freundinnen-Gruppen gebucht werden.
Ort: Ich habe derzeit 2 wunscherschöne Orte an denen ich die Workshops abhalte! Bei Schönwetter finden diese draußen in der Natur statt, ansonsten weichen wir auf die Seminarräume aus.
- Eine Insel am Almfluss in Scharnstein / Almtal am Grundstück von R. Prohaska
Sehr gut mit den Öffis (Almtalbahn) von Wels aus erreichbar (Station: Scharnstein-Mühldorf)
Für mich ist das Almtal mit dem Almfluss einer der schönsten Plätze die ich kenne!
Angela, WOMANITY*
Ich liebe es auf einer ungestörten Insel, am Ufer des Flusses, den Workshop abzuhalten.
- Die wunscherschöne Jurte im Garten des Seminarbauernhofs Heidingerhof in Wels.
Vom Bahnhof Wels mit Bus oder Taxi gut erreichbar.
Dieser Ort strahlt für mich so viel Geborgenheit und Gemütlichkeit aus.
Angela, WOMANITY*
In der schönen Jurte, eingebettet in einem Garten, tauchen wir in den Workshop ein.
Kennst du schöne Orte an denen der Workshop stattfinden kann?
Möchtest du, dass der Workshop in deiner Nähe organisiert wird?
Kontaktiere mich gerne!
Ich bin flexibel, viel in Linz und Wien unterwegs, und neugierig neue Plätze kennenzulernen!
DEIN INVESTMENT
Ab Mai 2024: PAY AS YOU WISH! Gib, was es dir Wert ist.
Warum ich das mache? Mein Wunsch ist, dass möglichst viele Frauen den Zugang zu diesem Wissen und dieser Erfahrung erhalten. Ich wünsche mir, dass diese Workshops voll sind und ich viele Menschen mit meiner Arbeit erreiche.
Außerdem ist WOMANITY* ein dynamisches Projekt. Ich möchte viel ausprobieren, schauen was gut funktioniert und für mich adaptieren, sodass es stimmig ist. Mir ist wichtig, das „Neue“ in meiner Arbeit zu leben. Eine bewusste und transparente Art im Umgang mit Geld gehört für mich dazu.
KOSTENTRANSPARENZ:
Pro Teilnehmerin verrechne ich eine Anzahlung von 50€. Das ist für mich dein Commitment-Beitrag. Pro Workshop wünsche ich mir einen Gesamtbetrag von mindestens 350€. Die Raummiete beträgt meist 50-100€. Ich starte ab 3 Personen und kann mit bis zu 12 Personen gut arbeiten. Anschließend an den Workshop (im Rahmen eines Feedbackbogens) bestimmst du selbst, wieviel dir der Workshop Wert ist und wieviel / ob du zu den 50€ noch etwas beisteuern magst und kannst. Die Rechnung schicke ich dir anschließend zu.
In diesem Workshop steckt so viel drinnen
– möchtest du wissen was noch inkludiert ist?
TERMINE & ANMELDUNG
Hast du Lust in dein Zykluswissen zu vertiefen?
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Wähle bei der Anmeldung das Datum deiner Wahl aus bzw.
schreibe im Anmeldeformular passende Terminvorschläge, welche wir anschließend koordinieren.
Danke, dass du dabei bist!
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Hast du Fragen? Kontaktiere mich gerne:
Angela Kaser
info@womanity.at
+43681 106 520 44
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