Hello, my FIRST PERIOD.
VORBEREITUNG ZUR ERSTEN PERIODE.
Hast du eine Tochter / Nichte / Enkelin?
Kennst du ein Mädchen, das kurz vor / nach der ersten Periode ist?
Und du wünscht dir, dass dieser junge Mensch:
- …ein fundiertes Wissen zum Thema Zyklus und Menstruation erhält, bevor / kurz nachdem die erste Periode eintritt?
- …eine gesunde Beziehung zum heranwachsenden Körper entwickelt und stolz und selbstsicher damit im Umgang ist?
- …nicht erst Jahre später erfährt, was im eigenen physisch-emotionalen Körper Monat für Monat passiert?
- …in einem vertrauens- und respektvollem Rahmen, gemeinsam mit Gleichaltrigen (bspw. Freundinnen-Gruppe) beim Übergang vom Kind- ins Erwachsenenalter, begleitetet wird?
WOMANITY* ist es ein Anliegen, diese Wünsche verantwortungsvoll zu erfüllen.
Hätte ich das alles schon als junges Mädchen gewusst,
persönliche Erkenntnis
ich hätte mich selbst so viel besser verstanden!
Warum es mir so wichtig ist, mit jungen Mädchen zu diesem Thema zu arbeiten,
kannst du im Radiointerview ab Minute 18:25 anhören oder im WOMANITY* Podcast:
DER ABLAUF
EINLADUNG & ANKOMMEN
Ein paar Tage bevor der Workshop beginnt, erhalten die Mädchen einen handgeschriebenen Brief von mir: eine persönliche Einladung, um sie auf diesen besonderen Tag einzustimmen.
Zu Beginn des Workshops findet zunächst ein gemeinsames Ankommen – von Müttern & Töchtern – statt. Dies ermöglicht einen sanften Übergang. Anschließend werden die Mütter verabschiedet*.
*für die Dauer des Workshops gestalten die Mütter ihre Zeit frei. Falls erwünscht gebe ich Impulse mit, um sich – passend zum Thema – untereinander austauschen zu können.
BEGINN & VERTIEFUNG
In einem feierlichen und respektvollen Rahmen werden die Mädchen langsam ins Thema geholt. Es gibt viel Raum für Fragen und Austausch – ich passe mich dem Interesse und der Neugierde der Mädchen an.
Anhand bildhafter Methoden teile ich Wissen über die hormonellen Phasen im Verlauf eines Monatszyklus. Wir besprechen die weibliche Anatomie, den Vorgang der Menstruation und tauschen uns über die fruchtbaren Tage sowie Schwangerschaft und Verhütung aus.
Abschließend haben die Mädchen Zeit sich auf kreative Weise mit dem Zyklus zu beschäftigen und sich ein persönliches Zyklus-Rad zu gestalten, welches sie mit nach Hause nehmen können.
„Es ist mir ein großes Anliegen, ein positives und kraftvolles Bild vom Frau-Sein zu vermitteln.
Sollten Ängste und Zweifel im Raum sein, haben diese genauso Platz.“
Angela, WOMANITY*
ABSCHLUSS
Kurz bevor der Workshop zu Ende ist, sind die Mütter wieder auf den Platz zurückgekehrt. Sobald der Kreis unter den Mädchen beendet ist, kommen wir alle nochmal zusammen: Mütter und Töchter. Mädchen und Frauen. Wir teilen Essenzen von dem was wir erlebt haben. Der Workshop ist zu Ende.
INHALTLICHER AUFBAU
KÖRPER POSITIVITY:
- Welche Rollen und Bilder zum Frau-Sein werden von Außen (den Medien) dargestellt und übernommen?
- Welche Rollen und Bilder entsprechen wirklich den eigenen Wünschen und Vorstellungen?
WISSENSINPUT & KREATIVE SESSION
- Ganzheitliches Bild zum weiblichen Zyklus und der Menstruation (von der Menarche bis zur Menopause)
- Bildliche Wissensvermittlung der hormonellen Zyklusphasen und deren möglichen Stärken und Herausforderungen
- Kreative Session: Gestaltung eines Zykluskalender-Rades, als Unterstützung ab der Ersten Periode
- Beschäftigung mit der weiblichen Anatomie, Thematisierung von Verhütung & Fruchtbarkeit
PERIOD POSITIVITY:
- (Fun) Facts und Ent-Tabuisierung der Menstruation
- Informationen zu verschiedenen Menstruationsartikel
- Viel Zeit für Fragen und Austausch, dem Interesse & der Neugierde folgend
In diesem Workshop steckt so viel drinnen!
Möchtest du wissen was du noch alles ermöglichst?
ZUSAMMENFASSUNG
Dauer: 4 Stunden (inklusive gemeinsames Ankommen & Abschluss)
Zielgruppe: Mädchen zirka im Alter zwischen 9 und 14 Jahren
Teilnehmerinnen-Anzahl: Der Workshop richtet sich speziell an Freundinnen-Gruppen, im Alter von 9-14 Jahren, mit mindestens 5 Teilnehmerinnen. Ansonsten empfehle ich die gemeinsame Teilnahme von mindestens 2 Freundinnen.
Ort: Ich habe derzeit 2 wunscherschöne Orte an denen ich die Workshops abhalte! Bei Schönwetter finden diese draußen in der Natur statt, ansonsten weichen wir auf die Seminarräume aus.
- Eine Insel am Almfluss in Scharnstein / Almtal am Grundstück von R. Prohaska
Sehr gut mit den Öffis (Almtalbahn) von Wels aus erreichbar (Station: Scharnstein-Mühldorf)
Für mich ist das Almtal mit dem Almfluss einer der schönsten Plätze die ich kenne! Ich liebe es mit den Mädchen auf einer ungestörten Insel, am Ufer des Flusses den Workshop abzuhalten.
Angela, WOMANITY*
- Die wunscherschöne Jurte im Garten des Seminarbauernhofs Heidingerhof in Wels.
Vom Bahnhof Wels mit Bus oder Taxi gut erreichbar.
Dieser Ort strahlt für mich so viel Geborgenheit und Gemütlichkeit aus. In der Jurte, umgeben von Holz und schönen Bildern tauchen wir in den Workshop ein. In den Pausen spielen wir im Garten und besuchen die Schafe.
Angela, WOMANITY*
2 Tage zur ERSTEN PERIODE!
In der warmen Jahreszeit biete ich, gemeinsam mit einer Kollegin & Freundin,
einen zweitägigen Workshop zur ERSTEN PERIODE an.
Alle Infos zum Angebot findest du hier:
DEIN INVESTMENT
Ab Mai 2024: PAY AS YOU WISH! Gib, was es dir Wert ist.
Warum ich das mache? Mein Wunsch ist, dass möglichst viele Mädchen den Zugang zu diesem Wissen und dieser Erfahrung erhalten. Ich wünsche mir, dass diese Workshops voll sind und ich viele Menschen mit meiner Arbeit erreiche.
Außerdem ist WOMANITY* ein dynamisches Projekt. Ich möchte viel ausprobieren, schauen was gut funktioniert und für mich adaptieren, sodass es stimmig ist. Mir ist wichtig, das „Neue“ in meiner Arbeit zu leben. Eine bewusste und transparente Art im Umgang mit Geld gehört für mich dazu.
KOSTENTRANSPARENZ:
Ich wünsche mir pro Workshop 550€ bei mindestens 5 Teilnehmerinnen. Du kannst selbst bestimmen wieviel du beisteuern magst und kannst. Die Raummiete beträgt meist 50-100€. Ich stelle biologische Verpflegung & Getränke während dem Workshop zur Verfügung. Jedes Mädchen erhält ein handgefertigtes Zyklustagebuch im Wert von 15 € sowie eine persönliche Einladung (handgeschriebener Brief) per Post zugeschickt.
On top: dieser Workshop wird 1x besucht und die Mädchen haben eine solide Wissensgrundlage für den Rest ihrer Zyklusjahre.
TERMINE & ANMELDUNG
Möchtest du diese Erfahrung ermöglichen?
Klicke auf den Button, um deine Tochter / Nichte / Enkelin anzumelden.
Wähle bei der Anmeldung das Datum deiner Wahl aus bzw.
schreibe im Anmeldeformular passende Terminvorschläge, welche wir anschließend koordinieren.
Danke, dass du das ermöglichst!
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Hast du Fragen? Kontaktiere mich gerne:
Angela Kaser
info@womanity.at
+43681 106 520 44
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