WOMANITY* IST SICHTBAR
Das erste WOMANITY*-Monat ist schon vergangen. Viel hat sich getan!
Die größte Aufgabe ist derzeit: Sichtbarkeit, Sichtbarkeit, Sichtbarkeit!
Denn, was bringt es, wenn das tollste Angebot nicht gefunden / gesehen wird?!
Deshalb bin ich in den ersten Wochen viel damit beschäftigt gewesen (und werde das auch weiterhin sein), sichtbar zu werden. Über persönliche Messages, Blogposts, Instagram, Flyer-Verteilungen, Plattformen etc.
RED SCHOOL & MENSTRUALITY MENTOR
Auf was ich besonders stolz bin: Die Sichtbarkeit als Absolventin der Red School!
Im Jahr 2022 habe ich eine mehrmonatige Onlineausbildung zur Menstruality-Mentorin gemacht, das Menstruality Leadership Programme.
Mit vielen Gleichgesinnten, bin ich tief in meine eigenen Zykluserfahrungen eingetaucht. Dadurch habe ich selbst erfahren, was ich nun in den Workshops mit WOMANITY* anbiete. Etwas, das mir sehr wichtig ist! Embodied Cycle-Knowledge. Verkörpertes Zykluswissen.
Hier geht’s zu meinem Profil, sowie den weiteren Frauen, die weltweilt professionelle Zyklusarbeit anbieten: Red School Graduates.
ZYKLUSARBEIT als PIONIERJOB
Meine beiden Lehrerinnen und Mentorinnen der Red School, Alexandra Pope und Sjanie Hugo Wurlitzer, beschreiben die Arbeit mit dem weiblichen Zyklus, als:
Working at the forefront of a movement.
Alexandra Pope & Sjanie Hugo Wurlitzer, Red School
Dabei spielt es keine Rolle, ob die Zykluspraxis privat und im persönlichen Umfeld angewandt wird. Oder auf professioneller und beruflicher Ebene angeboten und eingeflochten wird. Durch die bewusste Beschäftigung mit dem eigenen Zyklus, werden die Kraft und das Potenzial freigesetzt – egal, auf welche Art und Weise dies geschieht.
Das ist das Schöne daran! Egal wo du bist und auf welche Art und Weise du mit deinem Zyklus arbeitest. Du bist Teil einer Bewegung!
GESTALTUNGSMACHT & WIRKKRAFT
Mit WOMANITY* habe ich mir gewissermaßen meinen Traumjob kreiert. „Don’t wait – create!“, so lautet eine Lebensweisheit, die sich mir auf einer Reise eingebläut hat. „Wenn es etwas noch nicht gibt, das ich mir wünsche, dann warte nicht, sondern kreiere es selbst“.
(…) Was immer Du kannst, beginne es.
Zitatausschnitt Johann Wolfgang von Goethe
Kühnheit trägt Genius, Macht und Magie. Beginne jetzt.
Jetzt ist WOMANITY* da und manchmal staune ich selbst. Ich bin sehr dankbar, für das Privileg, diese Gestaltungsfreiheit ausleben zu können!
Gleichzeitig, ein Business aufzubauen und in die Selbstständigkeit zu gehen, ist auch kein einfacher Schritt. Ein harter Brocken, manchmal. Viele Ängste und Sorgen die einen / mich einholen. Immer wieder. Und dennoch stand und steht am Anfang die klare Ausrichtung, für was WOMANITY* geht:
„In service to reconnection, liveliness and the feminine!”
INNERES WACHSTUM & der ZYKLUS als COACH
Sichtbarwerden /-sein ist nicht immer easy. Vielleicht kennst du das?
Während diesem ersten Businessmonat, bin ich immer wieder auch nervös geworden, mich mit dem zu zeigen, was ich anbiete: Wie kommt WOMANITY* an? Was denken / reden die Leute darüber?
So lerne ich derzeit viel über mein Inneres Wachstum: Wie kann ich mich halten, in dem Ungewissen und Unangenehmen? Dies ist auch eine wichtige Praxis in der Zyklusarbeit. Ganz nach dem Motto:
You can’t MAKE Ovulation, it happens by itself!
Teilnehmerin aus der Red School
INNEHALTEN. Glaubenssätze TRANSFORMIEREN.
Das heißt, immer wieder Innehalten. Mit dem unangenehmen Gefühl in Kontakt gehen / bleiben (oder auch mit positiven Gefühlen). Diese Gefühle ganz wahrnehmen. Sich nicht ablenken oder „hindurch pushen“. Denn, oft ist es so, dass die Situation im Moment nicht geändert werden kann.
Stattdessen, wenn ich mit dem Unangenehmen in Kontakt bin und bleibe, werde ich beispielsweise mit alten Glaubenssätzen konfrontiert. Glaubenssätze, die bewirken, dass ich überhaupt ängstlich bin. Und so bekomme ich die Chance, innerlich zu wachsen. Das ist ein Geschenk von Zyklusarbeit.
Da dieses Innehalten und Unangenehmes spüren auch sehr herausfordernd sein kann, biete ich Das Rote Telefon an.
(Anmerkung: Das Rote Telefon ist derzeit „on hold“. Wenn du Interesse hast, kontaktiere mich gerne!)
Meinem 1:1 Begleitangebot via Sprachnachrichten. Um dich, bei herausfordernden Phasen entlang deines Zyklus zu unterstützen.
Die ZYKLUSPHASEN & ihre EIGENHEITEN
In meiner Zyklus-Sommerphase (kurz vor dem Eisprung) fällt mir persönlich das Sichtbarwerden wesentlich leichter! Da bin ich viel selbstsicherer, voller Energie und zeige mich gerne.
Es gibt jedoch auch Frauen, die fühlen sich in dieser Phase, mit der aufsteigenden Energie, total überfordert und wollen sich nicht zeigen und gesehen werden.
Wie ist das bei dir?
Bei mir ist es so, sobald der Innere Herbst (Prämenstruum) und auch der Innere Winter (Menstruation) eintreten, möchte ich mich tendenziell nicht mehr soviel zeigen. Ich bin introvertierter und widme ich mich viel lieber anderen Businessthemen. Wie zum Beispiel kreativer Arbeit und Ideenentwicklung.
Doch jeder Zyklus ist anders und jedes Monat bringt Überraschungen mit sich. Deshalb ist Zyklusarbeit so spannend!
Wann nimmst du dich eher als outgoing und extrovertiert wahr?
Wann erlebst du dich eher als nach innen gerichtet und introvertiert?
Um dir deiner persönlichen Muster und Verhaltensweisen im Verlauf deines Zyklus mehr bewusst zu werden, empfehle ich das handgefertigte ZYKLUSTAGEBUCH – mit Inspirationsfragen, für dein persönliches Zyklustracking.
Menstruation & Zyklus: TABU- & SCHAMZONE adé!
Es ist mir ein großes Anliegen, dass der weibliche Zyklus und das darin schlummernde Potenzial sichtbar und erfahrbar wird! Auf einer wert- und würdevollen Basis! In Respekt, Wertschätzung und Ästhetik.
Ich finde es genial, wenn unter dem Stichwort „Period Positivitiy“ Scham- und Tabuthemen rundum die Menstruation und Blutung aus dem Weg geräumt werden. Echt jetzt, wieso ist so etwas Natürliches noch immer verpönt und versteckt?
Eine meiner Red School Kolleginnen, spitze dieses Schamgefühl jedoch noch weiter zu:
Sie (als Repräsentatorin für viele andere Frauen), schämt sich zum Beispiel, wenn sie in ihrer aufsteigenden Zyklusphase (dem Inneren Frühling), sehr viel Energie in sich aufsteigen fühlt.
Sie merkt, sie hat nun total viel Power und kann mit dieser enorm viel in ihrem Leben und ihrem Umfeld bewirken. Doch, irgendeine innere (gesellschaftliche?) Stimme sagt ihr: „Halt! Schämst du dich denn nicht für deine aufbrausende Energie?! Du bist viel zu laut! Du stellst andere in den Schatten! Schäme dich!“
Und tatsächlich, ihre aufsteigende Energie verpufft. Monat für Monat. Ist das nicht traurig? Und auch bescheuert? Das macht mich wütend.
Was, wenn wir wieder lernen, zu all unseren (Zyklus-) Energien und Facetten zu stehen? Sie voller Selbstvertrauen ausleben? Und sie zum Wohle aller einsetzen? Das wird aus meiner Sicht mehr als gebraucht.
Cause you are natures child:
WOMANITY*
SOFT & WILD!”
Die POWER von ZYKLUSARBEIT: von der MENARCHE bis zur MENOPAUSE
Die Zyklusphasen und die Menstruation sollen als Kraftquelle, (wieder-) entdeckt werden (siehe das Buch: WILD POWER – Dein Zyklus als Quelle weiblicher Kraft).
Die Zyklen und Lebensphasen einer Frau, von der Menarche (Erste Periode) bis zur Menopause (letzte Periode) wertgeschätzt werden! Sowie alles, was dazwischen entstehen kann: eventuell Schwangerschaft, Geburt, Mutterschaft. Als auch, was danach passiert: Post-Menopause.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass soviel Kraft darin liegt, wenn wir Frauen / menstruierenden Menschen, uns dieser Kraft wieder bewusst werden, danach handeln und leben. Zugunsten von und für alle.
Denn, hat dies nicht etwas Wahres: Erst wenn es uns selbst wahrlich gut geht, können wir auch gut für andere da sein! Was bringt es uns, wenn wir uns über längere Zeit hinweg ständig selbst übergehen und auslaugen (Stichwort Burnout). Es ist an der Zeit, die Dinge anders anzugehen:
Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen,
Albert Einstein
durch die sie entstanden sind.
ZYKLUS & AKTIVISMUS
Ja, Zyklusarbeit trägt sehr viel Potenzial für positive Veränderungen in sich. Zyklusarbeit ist radikal. Liebevoll radikal. Nachhaltiger Aktivismus. (Zu dem Begriff Aktivismus, werde ich einen extra Blogartikel verfassen. Es ist mir wichtig zu kommunizieren, was ich persönlich darunter verstehe. Denn, leider ist der Begriff zum Teil sehr negativ behaftet und wird einseitig betrachtet. Ich möchte meinen Blickwinkel hinzufügen).
It’s not just cycle-work,
WOMANITY*
it’s a PARADIGM SHIFT.
Und schließlich, das GRANDE FINALE:
Der NUTZEN von ZYKLUSARBEIT: 10 GUTE GRÜNDE
Während dieser WOMANITY* Anfangsphase, habe ich mir selbst immer wieder die Frage gestellt: Was ist der Nutzen von Zyklusarbeit?
Einerseits, weil die Innere Kritikerin / Saboteurin, angeklopft hat („Was machst du denn da eigentlich mit WOMANTIY*?!) und andererseits, weil ich natürlich sichtbar und transparent machen will, warum Zyklusarbeit so wichtig ist und ich mich so dafür begeistere! Meine persönliche Geschichte, wie es zu WOMANITY* kam, findest du hier.
Deshalb habe ich 10 persönliche Gründe für dich gesammelt, die meiner Erfahrung nach, die Bedeutsamkeit der Beschäftigung mit dem eigenen Zyklus ausdrücken:
10 GRÜNDE FÜR ZYKLUSARBEIT
- Du lernst DICH SELBST (deinen Körper, deine Stimmungen, Muster etc.) SO VIEL BESSER KENNEN!
- Du stärkst dein Bewusstsein über deine PERSÖNLICHEN GRENZEN. Das hilft dir dabei, diese zu kommunizieren und dich selbst dafür einzusetzen.
- Du stärkst deine PERSÖNLICHE VERBINDUNG ZU DIR SELBST. Indem du (wie oben genannt) bspw. Grenzen setzt. Dadurch sagst du JA zu dir selbst.
- Du lernst ALLE FACETTEN von dir kennen: die wilden und die sanften Seiten!
- Dich selbst, in all deinen FACETTEN ANZUNEHMEN und zu LEBEN, ist unglaublich befreiend und fördert die eigene LEBENDIGKEIT.
- Du spürst immer mehr, was dir NICHT GUT TUT und bekommst Tools in die Hand, wie du das Schritt für Schritt ändern kannst.
- Du verbindest dich damit, was WEIBLICHKEIT FÜR DICH bedeutet.
- Du trägst zu einer Wiederbelebung von ALTEM WISSEN bei.
- Du stärkst deine SELBSTBESTIMMUNG und übernimmst VERANTWORTUNG.
- Du wirkst als VORBILD für andere Frauen und junge Mädchen.
2 Bonusgründe 😉
- Du BRICHST MIT TABUS und holst den Zyklus und die Menstruation aus der Schamzone. Bringst ihn auf eine natürliche, wertgeschätzte und kraftvolle Ebene.
- Du machst Zyklusarbeit wieder zu einem SELBSTVERSTÄNDLICHEN BESTANDTEIL in unserer Gesellschaft.
In diesem Sinne, vielen Dank fürs bis hierher lesen!
Mich würde jetzt sehr interessieren: Was sind deine Gründe für Zyklusarbeit?!
Lasse gerne ein Kommentar da und / oder schreibe mir per Mail: info@womanity.at
Zuguterletzt verlinke ich dir noch die aktuellen Angebote von WOMANITY*.
Ich freue mich, dass du dabei bist!
Alles Liebe,
Angela
